Tag: terapia de aceitação e compromisso
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5 Dicas Práticas para Pais Promoverem a Inteligência Emocional no Ambiente Familiar
A inteligência emocional é uma habilidade valiosa que influencia o bem-estar e o sucesso ao longo da vida. E é durante os primeiros anos de vida que os alicerces dessa habilidade são construídos. Como pais, desempenhamos um papel fundamental no desenvolvimento da inteligência emocional dos nossos filhotes. Neste artigo, compartilharei cinco dicas práticas para ajudar…
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Culpa Versus Responsabilidade
Em nossa jornada de desenvolvimento pessoal, é importante explorar a diferença entre se autoculpar e se autoresponsabilizar. Muitas vezes, confundimos esses dois conceitos, o que pode levar a um ciclo de autocrítica e culpa prejudicial para nossa saúde mental e bem-estar emocional.
Sylvia Pedrosa 