Para quando a vida pede pausa, acolhimento e sentido.
Toda flor precisa de um solo seguro para florescer.
Se você tem sentido que algo não vai bem – mesmo sem saber o quê – aqui pode ser um bom lugar para começar a olhar para isso com mais cuidado e verdade.
Um espaço de cuidado, presença e escuta para quem sente que está difícil seguir sozinha.
Tem dias em que a exaustão pesa, a mente não silencia, e o coração parece carregar mais do que consegue. Talvez você esteja vivendo um momento em que tudo transborda: o cansaço, as cobranças, as dúvidas, o medo de não estar dando conta.
Talvez esteja se perguntando se existe um jeito mais leve de viver — com mais presença, verdade e sentido.
A psicoterapia é um espaço criado para isso. Para te acolher inteira. Com suas dores, suas perguntas e também com tudo aquilo que ainda está por florescer.
Como é o processo terapêutico?
A psicoterapia não é uma fórmula mágica, mas um caminho de construção conjunta, onde o vínculo terapêutico se torna o solo fértil para o cuidado acontecer.
Aqui, você encontra um espaço seguro, sem julgamentos, onde cada parte sua é bem-vinda — até aquelas que você aprendeu a esconder.
Através de uma escuta sensível e embasada, vamos juntas identificar padrões, acessar emoções, ressignificar histórias e construir recursos para lidar com os desafios da vida com mais consciência, leveza e respeito.
Para quem é?
Atendo principalmente pessoas que:
• Sentem-se sobrecarregadas emocionalmente;
• Vivem conflitos nos vínculos (com filhos, parceiros, família…);
• Desejam se reconectar consigo mesmas;
• Enfrentam fases de transição (maternidade, separação, luto, mudanças…);
• Sentem ansiedade, tristeza, culpa, angústia ou um vazio difícil de nomear;
• Estão em busca de autoconhecimento e desejam mudar padrões, comportamentos ou construir um estilo de vida mais alinhado com seus valores.
Se você se reconhece em alguma dessas vivências, saiba: você não está sozinha. E não precisa seguir carregando tudo assim.
Minha Abordagem
Trabalho com base na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e na Teoria do Apego, integrando ciência e sensibilidade para oferecer um cuidado ético, respeitoso e profundamente humano.
Aqui, sua história é tratada com a delicadeza que merece — sem pressa, sem moldes, com espaço para que você se encontre e floresça, no seu tempo.
Frequência e Duração dos encontros:
A frequência dos encontros é semanal, e cada sessão tem duração de 50 minutos – tempo dedicado exclusivamente a você, ao seu processo e ao que pulsa aí dentro.
Vamos juntas?
Se algo dentro de você está pedindo por cuidado, talvez seja a hora de escutar com mais carinho esse chamado. Se você sentir que chegou o momento, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Sylvia Pedrosa 